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出稽古


金曜選手クラスに、誠真会館秋津道場の選手3名が出稽古に来られました。



先週同様、下半身強化の補強稽古から組手稽古へ。
最後まで動ける足を作り上げましょう!




稽古後には、皆、仲良く談笑。
微笑ましい。

良く頑張りました!
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