指導員の横塚怜奈です。
今日のテーマは体の使い方。
膝の柔らかさ、リズム、反応等いつもとは少し違ったことを多く取り入れました!
その分沢山頭を使いましたね。
最後にはスクワット。フォームを重要視して頑張りました(^^)!
2024年3月11日(月)
横塚怜奈、岸蔵之介が共に在学している横浜桐蔭大学に於いて今年度の大会成績が讃えられ学長賞を頂きました。また学内にて垂れ幕も展示されています。桐蔭横浜大学森学長様、ありがとうございました。これを励みにまたまた頑張っていきましょう!
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2024年3月10日(日)
第3回全日本ジュニアファイナルカップ
第3回カラテバトルキングス
[世界総極真主催]
1部のカラテバトルキングスに20名、2部の全日本ジュニアファイナルカップに10名が挑戦。
1部
2部
結果
⭐️全日本ファイナルカップ
高校女子軽量級
優勝 重松凜
中学2.3年男子軽量級
優勝 石黒晴悟
高校男子重量級
準優勝 伊藤恭平
⭐️カラテバトルキングス
[上級選抜]
中学男子重量級
優勝 中原拓未
中学男子軽量級
優勝 増子遼大
中学1年男子
優勝 嶋崎丈一
小学5年女子
優勝 吉岡沙月
一般女子
3位 上平そら
中学男子軽量級
3位 四元海斗
小学5年男子軽量
4位 高橋佳杜
[初級]
小学3.4年女子
優勝 島川千明
小学2年男子
準優勝 飯野結登
小学1.2年女子
準優勝 菅野紫陽
小学3.4年女子
3位 平良月優
小学2年男子
4位 吉岡晴喜
入賞おめでとう㊗️
初級組、上級に挑戦した者達、中高生、それぞれ成長が見え、突き方、ポジショニング、流れ等、良い挑戦が出来ていました。
全力で準備し全力で当日も頑張ったのだから勝ち負けにとらわれずに、胸を張って次回に繋げていきましょう!
今回も先輩達のサポートの力が大きく頼もしく選手達も心強かったと思います。
凜太朗、蔵之介、琉詩、海友、陽斗を中心とした先輩チーム、出場ながらもフォローにまわってくれた仲間達、そして保護者の方々、ありがとうございました。
主催された世界総極真の師範、先生方、審判、スタッフ関係各位の方々、ありがとうございました。
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木曜日の幼年・低学年チーム。
『上段まわし蹴り』をテーマに稽古。
稽古模様は、
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月曜幼年、低学年チーム
みっちり基本稽古から組手稽古で技術を勉強!
その模様は、
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先週の月曜レディースクラス。
指導員の横塚怜奈です。
今日はみっちり移動と型を!
新しいことを習った人が多いと思います。
また来週も続きをやっていくので、更にすすめていきましょう(^^)!
高校合格の報告をしてくれました。
皆、おめでとう㊗️
受験勉強、お疲れ様❗️
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2024年2月28日(水)
昨年の11月に行われた第2回世界大会(総極真主催)、12月に行われた第11回全日本ジュニアチャンピオンシップ(全極真)の大会結果を報告しに相模原市長へ表敬訪問させて頂きました。
11名の選手と保護者の方と参加。
横塚怜奈
岸蔵之介
高林美空
細田陽斗
八木海友
重松凜
北幸
増子遥稀
伊藤恭平
重松菜穂
石黒晴悟
入賞した10名には、賞賛の盾を頂きました。
選手達にとって大きな励みになった事と思います。
お忙しい中、時間を作ってくださり本村賢太郎相模原市長、市民局廣田信之スポーツ・文化担当部長、スポーツ推進課の方々、貴重な体験をさせて頂きありがとうございました。
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昇段組手
八木海友10人完遂
コツコツと稽古し世界大会ユース優勝、全日本大会優勝等、結果に繋がってきている海友。
そんな海友、小さな頃の、悔し涙はたくさん。
折れずに負けずに頑張ってきたからこそ今がある。
逞しくなったね。
今春からは、高校を卒業し新生活。
仲間達、両親、支えてくれている人に感謝の気持ちを忘れずに、日々突き進もう。
ここからが、本番。
押忍
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開催日時
3月20日(水)
17時30分〜18時30分
3月26日(火)
16時00分〜17時00分
開催場所
忠生市民センター内、多目的室C
東京都町田市忠生3-14-2
ご予約、質問等のお問い合わせは、下記にて受け付けております。
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第18回静空塾ジュニア空手道選手権大会
[静空塾主催]
初級、上級合わせて17名エントリーし、
1名欠場の16名が挑戦。
結果
中学2.3年男子55kg未満(選抜)
優勝 石黒晴悟
中学2.3年男子55kg未満(選抜)
3位 北英雄
中学1年男子45kg未満(選抜)
3位 吉岡奏祐
小学3年初、中級の部
優勝 平良月優
今年初の大会出場者も多く気合いの入った挑戦でした。
上級デビュー&挑戦した者達も最後まで良く頑張りました!
課題を明確に、次戦に向けしっかり準備していきましょう。
稽古あるのみ!
今回も先輩チーム、サポートに駆けつけてくれました。
本当に頼もしい!
保護者の方々、遠征お疲れ様でした。
主催された静空塾芹澤師範、師範、先生方、審判、スタッフ、関係各位の方々、ありがとうございました。
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道場責任者 横塚怜奈
3月中に体験会を行います。
詳細は近日お知らせ致します。
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指導員の横塚怜奈です。
今日はミットの時間を多く取り、
フォームを意識しつつ打ち込み、蹴り込みをしました。
ミット持つ側も難しかったですね!
回数をこなして、
少しずつ慣れていきましょう(^^)!
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本日、雪予報がでています。
安全第一で、
足もと等気を付けてお過ごしください。
指導員の横塚怜奈です。
前で基本稽古をしてもらいました。
来週は新しく型をすすめる予定です!
後半のスパーリングはラウンド数を多めに!テーマは"パンチ"でした。
パンチのオフェンス、ディフェンス共に今日1日でとても良くなりました^ ^
2024年1月28日(日)
JAC決勝大会
第6回ジャパンアスリートカップ
[W・K・O JAPAN主催]
全国の強豪がひしめく今大会に4名が挑戦。
結果
高校男子ー65kg
優勝 細田陽斗
高校男子ー65kg
準優勝 八木海友
高校女子+53kg
優勝 北幸
小学5年女子ー35kg
3回戦敗退(準々決勝)
吉岡沙月
海友、陽斗は、5〜6回戦戦い最後は同門決勝。
最後は計算なしの真向勝負。
お互い決勝で会う!という強い意志、覚悟の見える挑戦でした。
幸は、リアルチャンピオンシップ、全日本ジュニアチャンピオンシップに続く優勝!おめでとう。
皆、稽古してきた事の片鱗が見え良い挑戦が出来たと思います。
一喜一憂せずに、日々の稽古に邁進していきましょう!
サポート、保護者の方々、遠征お疲れ様でした。
主催されたW・K・O JAPAN、師範、先生方、審判、スタッフ、関係各位の方々、ありがとうございました。
1月の幼・低学年クラスは
まわし蹴りと脛受けをテーマに稽古。
反復稽古で反応が良くなってきましたね。
青帯、橙帯の先輩達が、白帯の仲間達に優しく教えてあげてくれています。
頼もしい小さな先輩達です!
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指導員の横塚怜奈です。
月曜日レディースクラスは新年1発目の稽古でした!
今日のテーマは"上段の蹴り"
得意な技や初めて挑戦した技を、
ミットで蹴り込みました。時間をかけて身につけていきましょう!!
休み明け初日から足を沢山使いましたね。
稽古内でもお話ししましたが、今月は柔軟性アップを目指します(^^)!
今年も一年、一緒に頑張りましょう!
月曜レディースクラス
毎週月曜日 10時〜11時
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2024年1月14日(日)
第9回リアルチャンピオンシップ決勝大会
全日本高等学校空手道選手権大会
[リアルチャンピオンシップ実行委員会主催]
2024年の初戦となる今大会は、全国から1600名を超える強豪選手が集いハイレベルな戦いが繰り広げられました。
今回は、10名が挑戦。
結果
高校男子62kg〜72kg未満
優勝 八木海友
高校女子60kg以上 ㊗️2連覇
優勝 北幸
高校女子53kg未満
準優勝 重松凜
中学2.3年男子57kg未満
3位 石黒晴悟
海友は高1、高2と挑戦し共に準優勝。
高校生最後にして念願の優勝!
おめでとう㊗️
気持ちの見える組手でした。
幸は、昨年に続き2連覇㊗️
また一つ自信に繋がりましたね。
おめでとう!
凜、準優勝。晴悟、3位。
おめでとう㊗️
あと一歩でしたね。
惜しくも負けてしまいましたが、大健闘でした!
次に繋げていきましょう!
審判に入り試合を見る事が出来ませんでしたが、動画で確認しました。
惜しくも負けてしまった仲間達も強豪揃いのトーナメントで健闘しました。
課題、新たな気付きを稽古し次回の挑戦に繋げていきましょう。
遠征、お疲れ様でした。
主催されたリアルチャンピオンシップ実行委員会、師範、先生方、審判、スタッフ関係各位の方々、ありがとうございました。
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202312月17日(日)
adidas KARATE GRAND PRIX 2023
第41回全日本空手道選手権大会
[正道会館主催]
3名エントリーし1名欠場、2名が挑戦。
結果
一般女子重量級
優勝 横塚怜奈 ㊗️二連覇
一般女子軽量級
優勝 高林美空
稽古してきた事を発揮し2人共、見事優勝。
普段と異なるルールの中、大健闘しました!
大阪では凜太朗、蔵之介、名古屋では達也のサポートにまわってくれた仲間達にも感謝。
保護者の方々も遠征、お疲れ様でした。
主催された正道会館師範、先生方、審判、スタッフ関係各位の方々、ありがとうございました。
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2023年12月17日(日)
第11回全日本ジュニアチャンピオンシップ
[世界全極真主催]
選抜大会を勝ち上がり20名がエントリーし1名欠場、19名が出場。
結果
高校男子軽量級
優勝 細田陽斗
高校女子重量級
優勝 北幸
中学2.3年男子軽量級
優勝 石黒晴悟
高校男子軽量級
3位 八木海友
高校女子軽量級
3位 重松凜
最優秀選手賞 細田陽斗、北幸
サポートにまわってくれた仲間達、保護者の方々、お疲れ様でした。ありがとうございました。
主催された全極真師範、先生方、審判、スタッフの方々、ありがとうございました。
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新年明けまして
おめでとうございます
昨年もたくさんの方々に支られ大変お世話になりました。
本年も変わらずご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。
新年の訪れと共に希望と喜びが溢れる一年になりますように。
押忍
実戦空手道優心塾
今村忠靖
指導員の横塚怜奈です。
年内最後のレディースクラスでした!
久しぶりに肩タッチ。ルールを増やし、頭も体も沢山使いましたね^ ^
最後にはポイント制でスパーリングをしました!
審判するのも難しいですね。
そして!月曜日レディースクラス1周年ということでご褒美を頂きました。
とっても嬉しかったです。みなさんありがとうございます☺︎!!
また来年も頑張りましょう!
指導員の横塚怜奈です。
いよいよ今週末に控えた審査会に向けて集中力も高くとても良い時間でした。
受審者は稽古の成果を発揮しましょう☺︎
最後には2人組でフォームを意識した筋トレ。
フォームが整ってきたら少しずつ回数も重ねて行きましょう!
◎入会キャンペーン◎
この度レディースクラス入会キャンペーンを12月末まで行います。
※先着10名様限定
入会費無料!12月の会費無料!
この機会に空手を始めてみませんか(^^)
納会、クリスマス会について
納会 23日18時20分開場
クリスマス会 26日17時30分開始
23日に行われる納会、26日に行われるクリスマス会には道場前に駐輪する事が出来ません。
駅駐輪場、徒歩などで来場してください。
審査会
開始時間30分前より入場可能です。
審査会では、道場前に駐輪可能です。
指導員の横塚怜奈です。
今日は冬季審査会に向けて行いました。
型や移動がとても安定していましたね☺︎
今日の課題を来週にいかしていきましょう!
◎入会キャンペーン◎
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この機会に空手を始めてみません(^^)
2023年12月3日(日)
JIKA第5回全日本空手道選手権大会
[日本国際空手協会主催]
初級から一般まで25名が挑戦させて頂きました。
結果
ーー全日本空手道選手権大会ーー
一般女子重量級
優勝 北幸
一般女子軽量級
準優勝 重松凜
一般男子軽量級
3位 岩田琉誌
一般女子軽量級
3位 上平そら
中学男子軽量級
優勝 四元海斗
小学5年女子35kg未満
優勝 北さくら
中学1年男子軽量級
準優勝 吉岡奏祐
ーークラス別空手道選手権大会ーー
中学男子重量級
優勝 中原拓未
小学4年生中級
優勝 菅野亮
小学2年生初級
3位 飯野結登
小学3年生初級
ベスト8 平良月優
入賞おめでとう㊗️
4週続いた大会挑戦。最後は、JIKA全日本大会。
審判にはいり動画での確認でしたが、皆、稽古してきた事が見えていました。小学生は突き、ステップが良く、大きな相手にも身体を動かし対応出来ていた者が多くいました。小、中学生のうちは体格差はありますが不利な事ではなく武器に変えていきましょう。
中学生以上は稽古での反復の成果があり個々の良さが出せていたように感じます。結果に繋がらなくとも次回に繋がる内容だったと思います。ゆっくり自分作りしていきましょう。
4週続いたそれぞれの大会の一般に挑戦した者達、サポートにまわってくれた者達は、幼年、小学生を経て高校、大学生の先輩達。
愛知からも達也先輩が応援に駆けつけてくれました。
試合でも、サポートでも頼もしく心強く感じたことと思います。
小学、中学生は、一般での大きな目標に向け、先輩達に続こう!
主催された日本国際空手協会の師範、諸先生方、審判、スタッフ関係各位の方々、ありがとうございました。
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※優心塾からのお知らせ※
日頃から御理解と御協力ありがとうございます。
12月
17日(日)全日本大会
23日(土)審査 納会、
☆通常の稽古休み
26日(火)クリスマス会
中学一般合同稽古
12月27日〜1月6日 冬休み
🎅クリスマス会を開催します🎅
数年ぶりのクリスマス会🎄
12月26日(火)
17:30〜19:00
幼年〜小学生誰でも参加可能です。
道場にてクリスマス会のお知らせを配布しております。参加する方は申し込みしてください。
〆切 12月16日(土)
担当:横塚
納会のお知らせ
23年度の納会を開催します。
12月23日(土)
優心塾道場にて行います。
18時30分〜21時予定。
小学5年生から参加可。
保護者の方も是非参加してください。
詳細、申し込みを7日(木)より配布します。
☆参加人数に限りがあります。先着順とさせていただきます。
先輩チームpresents
🎅クリスマス会を開催します🎅
数年ぶりのクリスマス会🎄
12月26日(火)
17:30〜19:00
※道着は要りません。
私服、仮装ok
サンタさん🎅の帽子や、
トナカイさんのツノをつけてみんなで遊ぼう!
幼年〜小学生誰でも参加可能です。
道場にてクリスマス会のお知らせを配布しております。参加する方は申し込みしてください。
〆切 12月16日(土)
担当:横塚
木曜中学生クラスはみっちり移動稽古を行い最後に型試合へ。
細かなところも意識出来てきていますね。
⭐️レディースクラス入会の方に⭐️
先着10名様限定! 12月末まで。
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ダイエットに!
護身に!
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どなたでも始められます。
この機会に空手を始めてみませんか?
月曜レディースクラス
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土曜レディースクラス
11時〜12時
月曜レディースクラスは、女性指導員が指導。
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指導員の横塚怜奈です。
前半は先週に引き続き型。
みんなの前で1人ずつ行いました。
いつもとは違った緊張感がありましたね。
後半のスパーリングは自分でテーマを決めて行いました。
各々の良さが引き立ったスパーリングでした!!
◎入会キャンペーン◎
この度レディースクラス入会キャンペーンを12月末まで行います。
※先着10名様限定
入会費無料!12月の会費無料!
月曜 10時〜11時
土曜 11時〜12時
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今回、10名が世界大会出場チャンスを得られ大会に臨んだ。
大会前の稽古では、意志を感じる稽古が出来ていました。それは、基本、移動稽古をはじめミット、組手稽古で感じる事が出来ました。
どの稽古でも、どの場面でも手を抜かずに話しを聞き取り吸収しようとする姿勢が当日の内容に繋がったと思います。
大会は2日間にわたり開催。
初日から翌日まで多くの仲間達が応援、サポートに駆けつけてくれ10人をサポートしてくれました。
絆を感じると共に本当にありがたいと実感。
チームワーク最高でしたね。
初日、ここでも皆から強い意志を感じる事ができ、必ず二日目に残る!負けない!という強い気持ち、二日目に入ると、必ず決勝の舞台に上がる!という強いものが見受けられました。
結果、二日目に残った者は全員入賞の大健闘。
様々な局面でも最後まであきらめずに動き、意志と覚悟が見え皆には感動させられました。
出場した全ての選手達は、まっすぐな気持ちでぶつかり合い、海外の選手達も試合が終わると認め合い讃えあう姿は素敵でした。
怜奈
2週間前の大会での優勝に続き今大会でも優勝。
本人にしか見えない景色、気持ちはあると思いますがどの局面でも乗り越える力は流石です。
道場で話した通りですが、
心の幹がまた一つ、太く強くなれたね。
蔵之介
気合いの三位決定戦。2週間前に負けている相手と早くも再戦。お互いダメージもあると思いますが、気持ちと気持ちがぶつかり合う姿は、感動の一言。
蔵之介の負けじ魂。最高でした。
陽斗
稽古してきた事がはまっていましたね。技術的な成長も見えましたが、落ち着いて戦いながらもアツい気持ちが見え、今回の経験で得るものは多く、本人にとって大きな起爆剤になる事と思います。次回が大きく期待できる内容でした。ナイスファイト!
海友
優勝!相手の動きにより対応力があり、安定した組手運びでした。途中のアクシデントも痛みを堪え、押忍の一言。強くなったね。力強い押忍でした。これからの成長につながる大きな自信になったと思います。
美空
挑む気持ち、心作りが試合内容に反映され前へ前への組手が出来ていましたね。稽古してきた突きが良いかたちで組手運びに出ていました。気持ちが入った拳でした。ナイスファイト!
奈穂さん
ファイナリストの強豪選手とあたり良い打ち合いの場面もありましたが、惜しくも敗退。大会前のアクシデントもありながら稽古してきた突きが良く出せていました。今回、親子での世界大会出場は、凜にとっても励みにも刺激にもなったと思います。
道場に出場意志を伝えに来てくれた心意気、最高でした。
凜
何としても同じ階級の先輩のところへという気持ちが見え気迫溢れる試合でした。3位決定戦で美空先輩とあたり惜しくも負けてしまいましたが、そこでも気迫溢れる試合で、2人ともアツい試合を見せてくれました。一般の試合は、始まったばかり。これからの凜に期待!
幸
稽古してきた動きが、良く出せていました。落ち着いて戦えるようになり、これまでの経験値がかたちに出てきたように感じます。大会が続きますが、内容が良かった分、次回に期待!
遥稀
海友との同門決勝。厳しい場面も何があっても決勝の舞台へ、先輩のところへという意志、覚悟が見えた試合でしたね。この経験はこれからの遥稀に大きな自信、支えになると思います。技術的に良かった事はたくさんありますが、何よりも心意気が良かった!
恭平
大舞台にも関わらず、今までで一番落ち着いて戦えたと思います。強豪のいる中、見事準優勝。技術的にもこれから広げ、大きな期待の出来る挑戦だったと思います。
必ず努力の花は咲く
また皆で
勝って驕らず負けて腐らずの精神で道場稽古を頑張っていきましょう。
道場生それぞれのスタンスに合わせ、良い環境作りを心掛けていきたいと思います。
2023年11月25日(土)、26日(月)
第二回総極真世界空手道選手権大会
[世界総極真主催]
日本代表権を獲得し10名が挑戦させて頂きました。
結果
一般女子重量級
優勝 横塚怜奈
ユース男子軽量級
優勝 八木海友
ユース男子重量級
準優勝 伊藤恭平
ユース男子軽量級
準優勝 増子遥稀
一般男子軽量級
3位 岸蔵之介
一般女子重量級
3位 北幸
一般女子軽量級
3位 高林美空
一般女子軽量級
4位 重松凜
一般男子軽量級
5位 細田陽斗
大健闘し9名が入賞。
皆、本当に良く踏ん張った!
おめでとう㊗️
勝ち負けが全てではなく、結果だけが強さの物差しではないが、ただ目の前に目標がある以上全力で取り組む事、己を知り信じられる事、そして己に負けない事が大事。
その信じられる事は、日頃からの稽古で培うものであり、努力した分、自分を支える自信に変わる。
応援幕にあるように、必ず努力の花は咲く。
結果に繋がらなくとも節々に小さな花が咲いてる者、咲き始めているところが見えた者、それぞれ良い挑戦が出来たと思います。
大会を開催して頂いた関係各位の皆様はもちろん、最大の応援者の保護者の方々、サポートにまわってくれた仲間達、共に稽古している仲間達に感謝の気持ちを忘れずにゆっくり前に進んでいきましょう。
主催された総極真大石範士、師範、先生方、審判、スタッフ、大会関係各位の皆様、ありがとうございました。
実戦空手道優心塾
ーー強き者こそ優しくあれーー
神奈川県相模原市の空手道場。
3歳から70代までの方が汗を流されています。
神奈川県相模原市中央区矢部3-20-17高千穂ビル1F
☎️042-851-3375
優心塾ホームページ
お知らせでお伝えした通り、25日(土)の稽古は全クラスお休みとなります。
振り替え稽古に来られる方は、是非行ってください。
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指導員の横塚怜奈です。
前半は基本と型。
新しく型を習った人は忘れないようにしましょう!
後半は膝蹴りの練習!
ミットでしっかり蹴り込み、スパーリングでも出せました^ ^!
膝のディフェンスには少し苦戦しましたね。
来週に繋げましょう!
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身体の使い方が上手になり、
様々なところで成果を発揮!
移動、型稽古から組手稽古までしっかりと軸が出来てきましたね。
まわし蹴りは、静止画ではわかりにくいですが蹴り足を伸ばしてキープ。
プルプルしながら20秒超えの強者も!
2023年11月19日(日)
第2回武将杯全日本グランプリ
[武将会主催]
25名の選手が挑戦させて頂きました。
結果
高校男子重量級
優勝 伊藤恭平
中学3年男子軽量級
優勝 石黒晴悟
小学5年女子ー37kg
優勝 吉岡沙月
中学3年女子ー53kg
準優勝 佐藤ひかり
小学5年女子軽量級
準優勝 北さくら
小学2年男女混合初級
準優勝 飯野結登
小学4年男子初級
3位 八木海柊
小学3年男女混合初心初級
3位 島川千明
入賞おめでとう㊗️
サポートにまわってくれた仲間達、保護者の方々お疲れ様でした。
サポートチームは、本当に頼もしいの一言。
ありがとうございました。
そんな先輩達に見習い後輩達もまたその後輩達をフォローしている姿はまたひとつ頼もしく感じました。
主催された武将会武井会長、師範、先生方、審判、スタッフ、大会関係各位の皆様、ありがとうございました。
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今週の幼・低学年クラスでは、少しずつ護身教室をおこないました。
本日、土曜のクラスでは
週の終わりに長めの護身教室。
身を守る術を
身を守る意識を勉強。
⭐️pointは、
小指をヘビ🐍にして〜
下へパッと払う!
稽古終わりには、
保護者の方にもご協力頂きました。
ありがとうございました。
定期的に稽古に取り入れていきたいと思います。
]]>明日行われる武将杯グランプリは、二部に分かれ開催されます。
一部、 9時集合。
二部、11時集合。
出場者は、確認してください。
幼年・低学年の白帯チームは、
ミットでまわし蹴りの蹴り込み。
少しずつ慣れてきましたね。
ポイントを忘れずに稽古していきましょう。
高学年クラスの数組は、型試合。
普段と違った緊張感でしたが、落ち着いて出来ていましたね。
今週末の大会に向け、技術稽古。
最後に蹴り技上手な美空先輩から
的確なアドバイス。
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指導員の横塚怜奈です。
テーマは"捌き"
だんだんと反応が良くなってきました!
スパーリングで自然と出来るように反復していきましょう^ ^!
レディースクラス
月曜10:00〜11:00
土曜11:00〜12:00
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大会翌日の月曜一般クラス。
出場者達も稽古に参加。
修正点と新たな気付きの稽古で次戦に向け走り出す若き空手家達。
コツコツと積み重ねれば
必ず努力の花は咲く!
ダメージを抜きつつ無理せず楽しみながらやっていきましょう!
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2023年11月12日(日)
第38回全日本空手道選手権大会
[白蓮会館主催]
7名エントリーし1名欠場の6名が挑戦させて頂きました。
結果
一般女子重量級
優勝 横塚怜奈(世界大会出場権獲得)
心身共に落ち着いた試合運びで見事優勝。
想いが、かたちに変わりましたね。
優勝おめでとう㊗️
惜しくも負けてしまった者達も健闘しました。
男子は3名とも3回戦敗退のベスト16。
あと一歩。
皆、確実に強くなっている!
これから連戦となります。
しっかりと回復して次戦に繋げましょう。
勝って驕らず負けて腐らず!
ナイスファイトでした。
サポートにまわってくれた仲間達、保護者の方々、
遠征お疲れ様でした。
ありがとうございました。
主催された白蓮会館師範、先生方、
大会関係各位の皆様、ありがとうございました。
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土曜幼年、低学年クラス。
稽古前に道着の畳みチェック。
その後は、紙飛行機大会^_^
落ち着いてハジとハジを合わせ綺麗に折れたかな?
稽古前に集中力を高められた分、基本稽古は気合い一杯でしたね!
稽古終わりに皆に協力してもらい動画撮影。
道場にてTshirt、パーカー受け取ってください。
明日12日(日)、大阪にて開催される第38回日本空手道選手権大会(白蓮会館主催)に一般から7名エントリーし挑戦します。
結果速報は、Instagramで更新します。
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怜奈先生率いる白帯さんチーム。
基本稽古もかたちになってきました!
Instagramで白帯さんチームをpickup
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指導員の横塚怜奈です。
ミットで蹴り込み!
得意技を磨いていきましょう^ ^
今回も最後には筋トレ。
いつもより多くの回数頑張りましたね!
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低学年のお友達コンビが新たに仲間に加わり活気溢れる火曜小学生チーム。
今回も回数多く基本稽古。
皆、前蹴上げ良くなってきましたね。
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11月25日(土)の稽古は、大会の日程が変わり師範不在の為、全クラスお休みとなります。
来られる方は、振り替え稽古を行なってください。
お知らせを、優心塾公式LINEでもお伝えしています。
レスリング的な動きを取り入れ
フィジカルアップ!
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Instagram更新中!
最後の追い込み稽古。
あと1週間。
体調管理に気をつけていきましょう!
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Instagram更新中!
11月の一般大会出場者対象の特トレ。
時間をかけて技術確認。皆、良い調子!
良いイメージが作れたかと思います!
稽古前に、陽斗から大学合格のお知らせ。
稽古後に皆でお祝いの記念撮影㊗️
合格おめでとう!
低学年から空手を始め現在高校3年生の陽斗は、中学生クラスの指導にも携わり後輩達の模範となってくれています。
これからの活躍に期待!!
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真樹道場横浜南支部長の三好先生が出稽古に来られ合同稽古を行いました。
昨夜は、ビジネスマンクラス。
三好先生は、先日の関東大会でもシニア優勝の強者。和気藹々とした雰囲気の中、ビジネスマンクラスの方々は、胸を借り空手を楽しめたのではないかと思います。皆さん、お疲れ様でした。
三好先生、ありがとうございました。
水曜ビジネスマンクラス
21時〜22時
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10月最後の小学生クラス。
基本稽古、気合い入ってましたね!
気持ちのこもった稽古でした。
さあ、今年もあと2ヶ月。
審査会も大会挑戦もあります。
張り切っていきましょう!
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指導員の横塚怜奈です。
基本・型の時間を多くとりました。
新しくやった事は反復して練習していきましょう!
最後には筋トレも、、
ナイスファイトでした^ ^!
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横塚、高林、細田、岸に続き、今月号のフルコンタクトKARATEマガジンvol.92に優心塾特集として八木海友
がピックアップされ5Pにわたり掲載されました。
バックナンバーにも記事が掲載されています。
是非、お読みください。
横塚怜奈vol.85.86
高林美空vol.87.88
細田陽斗vol.89
岸蔵之介vol.91
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